本日完全禁煙から１ケ月、減煙から1.5ケ月になりました。

その間、意識が落ち着かないというか、車を運転していても何かフワフワしている感じで、運転していて危険だと感じたり、何もやる気が起きなかったりしましたが、どうにか1ケ月が経過しました。

タバコを吸わないという行動は以外と簡単に制御できたのに、こんなにニコチンの影響が出るとは思っていませんでした。やっとどうにか通常の体調に近くなってきました。

ただ、まだ禁煙の影響ではないかもしれませんが頭痛や口内炎症のような症状がありますがこのまま禁煙が続行できそうです。

先月買い置きしたタバコも、もうそろそろ終わりに近い人もいるのと思いますが、禁煙するなら自分のように自己流か、禁煙外来かは良く考えて選んだほうがいいと思いますよ。

1ケ月経って試しに、タバコ吸ってみたい気もしますが、タイミングをみて試してみるかもしれません。（タバコは車に中に1箱ずっと置いてあるんです）